Вообще контрастный душ бодрит всегда, особенно вместе с зарядкой.
Ну и так же люблю пить чай с имбирем, медом и лимоном - мне кажется, он замечательно бодрит.
целиком и полностью согласен но предпочитаю кофе вместо чая , а так это самый лучший вариант) как по мне)