Если у вас есть долларовая кредитная карта, то идеальный вариант - https://www.lykke.com/ Хороший курс, комиссия на перевод с трэйдингового кошелька этой биржи на ваш MEW отсутсвует. При наличии у вас валютного счёта , с помощью этой же биржи выгодно и удобно конвертировать ETH в доллары и далее переводить к себе на счёт.
Единственное НО. Нужно будет пройти верификацию.
Купить ETH можно и с обычной рублёвой карты, но курс будет средней паршивости
При отсутствии карты, счёта и желания со всем этим заморачиваться вам прямая дорога в обменники на https://www.bestchange.ru/ или в телеграмм. Как-то так