Сахар считают одним из самых вредных продуктов.
Одно дело, когда мы употребляем его в составе фруктов и овощей, и совсем другое дело — привычка есть рафинированный сахар или сладости.
Неважно, съели вы немного кетчупа или выпили молочный коктейль.
В любом случае сахар легко и незаметно проникает в наш ежедневный рацион.