подскажите рабочий комплекс.хочу сесть в шпагат.НО.я оооочень деревяный.нужны хорошие советы-готов работать..
Ну прям сразу на шпагат не сядешь, для этого требуется заниматься. без растяжки тут не куда не деться. вот только зачем это нужно не понимаю.