У каждого свой рецепт долгой жизни. Я знаю тех кто курили, пили и ели что хотели, но при этом жили по 90 лет в здравом уме и отличном здоровье.
90 лет это подросток, раньше средний возраст человека был несколько сотен лет. а 70-90 как живут сейчас это - умирать молодым.
Так-то круто если был бы какой-нибудь ресурс, что где человек смог бы получать действительно качественную информацию о питании, образе жизни и так далее. Сам бы я тоже там поделился) Так как есть не плохие результаты со здоровьем, связанные с питанием и чистками)
А еще раньше жили лет 40-50, и в 35 уже были старыми, и вообще могли умереть от укуса насекомого или от сырой воды.
Так что сейчас мы все-таки неплохо живем. И да, мы то, что мы едим )