Лучше всего, чтобы быть бодрым - это качественно высыпаться, а если из каких то дополнительных вещей то зелёный чай очень бодрит, кофе сваренный в турке и есть разные травки, которые в чай добавляются из Забайкалья. Главное чтобы все натуральное, энергетики очень портят желудок.