Конечно есть толк, иначе бы их не рекомендовали врачи. От недостатка витаминов бывает потом много проблем. Поэтому считаю, что нужно принимать витамины. Летом понятно, что витаминов много можно получить, а в остальное время года? К тому же фрукты и овощи зимой бывают как вата и усомнишься в их пользе. Главное не переборщить с дозировкой витаминов. К тому же если стресс или тяжелые физические работы, то витамины чуть ли не обязательны в рационе человека.