Ang sobra pagpupuyat ay may epekto sa ating katawan madalas humuhina ang ating resistensya sabayan pa ng hindi pagkain ng wasto at sa tamang oras magiging sanhi ito para tayo ay magkasakit o agarang kamatayan. Lalo na kung isa kang investor o traders na sobra na ang iyong pagiisip dahil sa bumaba value ng bitcoin o ibang coins mo. Wag masyado magpaapekto ibalanse ang oras lalo na sa paggamit ng teknolohiya alagaan ang ating sarili matulog ng maaga kumain ng wasto iisa lang ang buhay natin. Nagtagumpay ka nga sa larangan ng crypto hindi mo naman ito naenjoy dahil nagkasakit ka o mamatay nasayang lang ang paghihirap mo.