Мне очень хорошо помогает заряжаться утром зарядка и холодный душ, никогда не пью много кофе и всякие энергетики, только вредят здоровью, пользы никакой нет, максимум 1 чашку кофе могу позволить в день не более 
Я бы посоветовал пить кофе, но им усталость не побороть, возможно надо раньше ложиться спать и также рано вставать и больше проводить время на свежем воздухе.