Писать особо ничего не надо, для таких целей давно существуют api.
Бот за тебя всё не сделает, максимум сможешь автоматизировать рутинную работу.
Чтобы не забанили прочитай про лимиты Twitter, Facebook  и т.д. Ещё надо очень хорошо постараться, чтобы получить жесткий бан.
Я как не старался, бан так и не словил.