Кому удалось исключительно за счет правильного питания избавиться от лишнего веса? Делитесь секретами?
Только за счет правильного питания и можно сбросить вес - не есть мучное, жирное, жареное, полуфабрикаты, сладкое, не есть на ночь. Про физнагрузку не забывайте.