У каждого свой рецепт долгой жизни. Я знаю тех кто курили, пили и ели что хотели, но при этом жили по 90 лет в здравом уме и отличном здоровье.
Скорей всего больше всего зависит от того что на лбу написано ,а не от того что ты кушаешь и что пьёшь. Просто чуток за собой нужно тоже смотреть.
1 раз живём не есть не пить не курить тоже не интересно. Вдруг завтра кирпич на голову упадёт.