Есть книги по методике проникновения в сон, эта тематика хорошо раскрыта в фильме "Начало" Нолана. Один мой знакомый тренировал данную методику, за 3 года он смог несколько раз побывать на 3 уровне сна, что считается очень редким явлением. Но перестал практиковать, так как это стало становится смыслом жизни. Если будете пробовать - осторожнее.