Давайте поделимся своими наработками,кто и как борется с усталостью.
Очень часто нужно много поработать за компом, сделать баунти,либо на биржах до утра сидеть, ждать что стратегия и тактика сработала.
Да и много других дел может быть не сделано, а спать очень хочется.
Вот я пью натуральный кофе и добавляю туда чайную ложку настойки красного корня.
50 гр. Красного сухого корня, настаиваю в пол литре ( лучше домашний, очищенный самогон) но можно и водку.
Две недели в темном прохладном месте. После отцедить, а остаток на второй раз залить на две недели,теперь корни можно выкинуть ,а в настойку вновь положить 50 гр. И опять на две недели.
Ну есть и очень серьезный метод.
мухоморы
Нужен большой мухомор,20-40 см. шляпка чтоб была, не в каждом лесу можно такой мухомор найти. Если же вы нашли то нужно порезать его тоненькими ломтиками и сушить, чтоб он не пересох. Должен быть гибким и не ломаться. Как высушите , то 150-200 гр. На поллитра самогона или водки. Настаивать 30 дней в темном прохладном месте.
Одной столовой ложки хватает на сутки. Охотники принимают такое пойло когда загоняют зверя. Усталости нет совсем, могут сутки идти по следу.
Как вам!?
Только не ешьте их сырыми а то вот так получится https://www.youtube.com/watch?v=ZfKbKesq39c
P.S. Не ешьте на ночь сырых помидоров(Остап Бендер)
Прием ванны с расслабляющей пеной или морской солью.Очень часто нужно много поработать за компом, сделать баунти,либо на биржах до утра сидеть, ждать что стратегия и тактика сработала.
Да и много других дел может быть не сделано, а спать очень хочется.
Вот я пью натуральный кофе и добавляю туда чайную ложку настойки красного корня.
50 гр. Красного сухого корня, настаиваю в пол литре ( лучше домашний, очищенный самогон) но можно и водку.
Две недели в темном прохладном месте. После отцедить, а остаток на второй раз залить на две недели,теперь корни можно выкинуть ,а в настойку вновь положить 50 гр. И опять на две недели.
Ну есть и очень серьезный метод.
мухоморы
Нужен большой мухомор,20-40 см. шляпка чтоб была, не в каждом лесу можно такой мухомор найти. Если же вы нашли то нужно порезать его тоненькими ломтиками и сушить, чтоб он не пересох. Должен быть гибким и не ломаться. Как высушите , то 150-200 гр. На поллитра самогона или водки. Настаивать 30 дней в темном прохладном месте.
Одной столовой ложки хватает на сутки. Охотники принимают такое пойло когда загоняют зверя. Усталости нет совсем, могут сутки идти по следу.
Как вам!?
Только не ешьте их сырыми а то вот так получится https://www.youtube.com/watch?v=ZfKbKesq39c
P.S. Не ешьте на ночь сырых помидоров(Остап Бендер)
Если хотите усилить эффект, можно зажечь ароматические свечи.
Контрастный душ эта водная процедура очень хорошо бодрит.
Посещение спа-салона одна релакс-процедура и вы будете снова как огурчик.
Получасовая прогулка на свежем воздухе.
Медитация или дыхательная гимнастика.
Ароматерапия хорошо помогают побороть усталость ароматы цитрусовых, розмарина, кофе, имбиря, мяты, лемонграсса, мускатного ореха.
Короткий сон достаточно подремать полчасика, чтобы почувствовать себя бодрее.
Фиточаи: женьшень, мята, боярышник, зверобой, элеутерококк, лимонники, эхинацея и прочие травы вам помогут.
Легкая зарядка (это поможет в том случае, если ваша усталость не физическая, а умственная).
Отдых просто полежите часик-полтора, почитайте книгу или посмотрите фильм.