В зал хожу регулярно!!! при чем занимаюсь исключительно с тренером!!! в этом есть очень много преимуществ!!! да и думаю здоровый образ жизни еще никому вреда не принес!! в зале идет и умственная и физическая тренировка/ победа над собой; своими барьерами и стопами! считаю всем необходимо регулярно посещать спорт зал что принесет вам трезвость ума и хорошее настроение от хорошей физической формы !!!!