Со мной раньше такое было. Важен был сам факт покупки (обычно мелкой), чтобы поднять себе настроение. Потом осознал, что покупка ненужных вещей уже не радует и стал делать паузы между "хочу" и моментом покупки. В большинстве случаев необходимость покупки через пару часов раздумий отпадает. Так что надо просто подождать и подумать.