Попробуй проанализировать и расставь для себя приоритеты. Не нужно сразу много на себя взваливать. Определись, не слишком ли много заданий взвалил на себя сразу. Подели на части задания: эти очень важные, эти - средние, а эти - переживут до завтра. Начинай выполнять задания по степени важности. И обязательно после выполнения очередного планового задания заглядывай в свое расписание для напоминания себе, что есть ещё и другие запланированные задачи. Так постепенно и привыкнешь делать все что запланировано.