Кто как восстанавливает режим сна.После нового года он совсем сбился,что делать?
обратитесь к врачу
в даном моменте врач не всегда поможет, он в лучшем случае выпишет успокоительное, чтобы ваша нервная система отдохнула перед тем как вы ляжете спать, как вариант снотворное!