Defresif rahatsızlık geçirmiş biri olarak şunu söyleyebilirim. Hayatta bazı şeyler hoşunuza gittiği gibi bazı şeylerde hoşunuza gitmeyebilir. Bu normaldir. Hava kapanıp yağmur yağıyor diye depresyon oldum demek o kadar basit olmamalı. Sadece bu durumdan hoşlanıyorsun okadar.

Depresyonum var dersen bende sana şunları sorarım. (Muhtemelen doktora gitsen oda soracaktır.)

- son 10 günün nasıl gecti? (Uyku, yemek düzeni falan)
- elinde, yüzünde basık etkisi veya seyirmeler oluyor mu? ( Hani böyle tik gibi birsey)
- Bazen nefes alıp vermede zorlanıyor musun?
- hiçbir sebep yokken sanki çok kötü birşey yapmışsın gibi bir panik havasına giriyor musun?
- kafana taktıgının bir şey var mı?( Muhtemelen, yukarıda saydığım soruların ana sebebi. Hani bir sıkıntım olur ama pekte kimseye anlatamazsın. Onun gibi birşey.)

Bu tarz şeyler yasıyorsan mutlaka doktora gidip yardım isteyin. Unutmayın derdini söylemeyen derman bulamaz.

Farklı bir tür depresyon rahatsızlığında var mesela istifcilik(biriktirme hastalığı)