Post
Topic
Board Разное
Re: Недовольство собой в конце дня
by
indigorace
on 15/05/2018, 03:57:44 UTC
У меня есть постоянно интересные дела, но в течении дня почти всегда не успею всё сделать, что запланировал.

Вечером чувствую незавершенность (хотя пашу весь день) и ощущаю, что день мог быть и более насыщенным.

Остается недовольство собой. Поделитесь как справляетесь с этим ощущением, если оно у вас есть?

нужно прочитать пару книг по тайм-менеджменту (найти автора который нравится как пишет) для того чтобы лучше использовать своё время.
научится исключать и вычленять те дела, которые по вашему мнению нужно делать, а по факту - являются мусорными (вы удивитесь когда пройдете это) т.е найти похитителей времени.
задуматься над принципом Паретто (80\20)
следовать правилу приоритетов, а именно начинать день с самымх трудных и важных дел (как пишет Брайан Трейси - съесть самых больших лягушек), которые в последствии, когда у вас день завершиться как бы он не прошел, и дадут вам чувство удовлетворения.
далее, вечером перед сном составлять список дел (отлично подходит Google Keep, но подойдет любой софт где можно ставить галочки об отмеченных делах), чтобы во сне подсознание работало на рашение (может показаться эзотерикой, но нет - это психофизиология работы мозга)

так же факультативно советую книгу Барбары Шер "Отказываюсь Выбирать" - возможно вам просто нужно смириться что всех дел вы не успеете, и прислушаться к своему типу личности Сканер. (если это так)
если будет желание обсудить подробонсти - всегда рад в ЛС