чтобы бросить одни привычки...нужно завести другие..

что бы продать что-то не нужное, с начало надо купить что-то ненужное))
ну а в целом да, заменять, только на менее пагубные. Вместо сигарет конфеты, а не наркота)
а еще читал одну историю, о том как парень бросал купить с помощью крипты, не знаю шо по ссылкам можно оставлять или нет, но название " Конвертируем вредные привычки в криптовалюту"