Мне в таких случаях помогает только полноценный сон. Хотя бы денек чисто выспаться, ну и вкусная еда, она меня как-будто заряжает энергией. Вот мой рецепт. Долго не могу с этим чувством, сразу становлюсь нервным и рассеяным.