Во многих из нас имеются вредные привычки.. Как вы боретесь с ними и возможно ли их победить?
Да, возможно, по собственному опыту знаю. Важно заменить вредную привычку на полезную и вся сложность в переводе мозга на эту новую привычку. А дальше мозг привыкает делать что-то новое.