Когда зацикливаешься на том, что ты, что то должен - должен бросить курить - да замечательно, но есть одно "но" в формулировке не должно быть фразы - "должно", когда ты скажешь себе: "я хочу бросить курить", и проговоришь не один раз, то это произойдет.