Главное в фруктовой диете это мариновать в фруктовом соке мясо) ну и так их хавать. Но я не фижу смысла одни фрукты точить повылазиет же все на лбу)) 
Фруктовая диете только и делает, что вызывает вздутие желудка, когда проходит, голод очень сильно вырастает. Нужно белок и тяжелые углеводы получать.