Только тщательный отбор может помочь от попадания в плохое ICO. Нужно изучить всю информацию о проекте. И самое главное не спешить с выбором.
Часто даже неплохие хайповые проекты уходят в минуса после проведения ИКО. Из недавнего помню по рефериуму был хайп нешуточный, а сейчас никому не нужен.