Тоже об этом думал. Пробовал жену научить и показать, но хватало ее макс на 2 минуты, а потом в конце говорила всегда: все с тобой будет хорошо.
Но в итоге решил:
1) Все 2фа ключи поставить на отдельный телефон(который хранить дома), помимо этого распечатать на бумаге в случае порчи телефона.
2) Составить реестр бирж с логинами и паролями
3) Аналогично с кошельками.
И все это распечатать, положить в отдельный ящик или сейф.