Лучше отвлечься и забыть про ожидание,когда чего то ждёшь,время тянется ужасно долго.Найти себе занятие чтоб не пялиться каждый день в график и тыкать свой баланс ,думаю будет неплохим решением.
А ещё можно сохранять спокойствие и трезвость. Многие монеты не взлетят и это нужно понимать сегодня, а не когда будет поздно. В сфере криптовалюты нужно работать постоянно, но с адекватностью. Именно это мне и помогает не делать глупостей.