Есть люди, которые предпочитают больше есть мясо, другие - рыбу, а вообще, пища должна быть разнообразной. Совсем без
рыбы плохо, в ней омега3 ненасыщенные жирные к-ты, которые полезны для всего организма, особенно для сердечно-сосуд.системы.
Люблю морскую рыбу, разную, готовлю суп, жарю, солю, копченую покупаю.