Что выбрать здорово питаться и соблюдать диету, при этом чувствуя ограничения, или не в чем себе не отказывать, но со временем опасаться ухудшения состояния здоровья?
Просто можно ограничить то что ты ешь, и питаться растительной пищей. Вот и все Правильно питание в двух словах.