Хорошую непересушенную непересоленную тараньку в определенных ситуациях
никакое мясо не заменит.
А питаться нужно мясом, конечно, какая рыба.
Вяленая домашняя говядина вполне заменит

.
Рыбу люблю. К примеру лосось или форель вполне могут мясо заменить.
И мясо люблю. Свинина, если не жирная, говядина. Баранина очень редко, дорого у нас. Ну и дичина всякая, если угостят.