Post
Topic
Board Разное
Re: Пью водку будто во мне внутри бездна
by
xasimka
on 15/07/2018, 10:09:21 UTC
Однажды я бросил курить с помощью одного метода. Возможно это вам поможет и с алкоголем.
Метод заключается в том, что бы контролировать свои мысли и не думать об алкоголе вообще. Если приходит мысль в голову, что бы выпить вечером или завтра или на праздник и вы начинаете это рассуждать внутри себя, за или против, то улавите себя на мысли, что бы перестать об этом думать, Вы не пьете и все точка. Не думайте о том что нужно выпить алкоголь. Думайте о погоде, о делах, о книгах, о биткоине, о чем только можно думайте и контролируйте свои мысли. Если Вы перестанете об этом думать, то проблема решиться и не нужно обращаться за помощью к специалистам. Хотя если без них никак, то конечно же пробуйте, может  кто то поможет.