Могу сказать, что те люди, кто держит всё в себе, болеют на много чаще. Я сделал такие выводы на фоне своих друзей и знакомых. И как правило, всё равно хоть они и сдерживают себя от эмоционального всплеска, но это не может быть вечно, чем больше пружину натягивать, тем сильнее будет выстрел. А на счёт разговора, то это очень зависит от человека, индивидуально, кто он...