Что выбрать здорово питаться и соблюдать диету, при этом чувствуя ограничения, или не в чем себе не отказывать, но со временем опасаться ухудшения состояния здоровья?
я не в чем себе не отказываю, просто нужно в меру все кушать и тогда не будет никаких проблем.