можно сформулировать следующим образом:

Обеспечение организма посредством пищи достаточным количеством белков, углеводов и жиров.
Присутствие в пище сбалансированного состава витаминов и минералов.
Разумное ограничение калорийности потребляемой пищи в течение суток.
Равномерный прием пищи.