Раньше, как у большинства, утро начиналось с будильника. Затем в жизни произошли изменения,  я стала организовывать свой рабочий день сама и постепенно необходимость в будильнике отпала. Вечером пишу план на след. день, настраиваюсь на время подъема и стараюсь встать с удовольствием, предвкушая позитивные эмоции от уже выполненного плана. Ну и зарядка, кофе...разумеется!