Это одна из распространенных ошибок людей, и она же одна из самых серьёзных. Ведь это подобно вскипающей жидкости, которую не выпускают из сосуда. В конце концов нагнетается такое давление, что сосуд не выдерживает. Так же и с негативом, его нужно выплескивать, изливать кому-то душу, иначе это перейдет в постоянный стресс, который провоцирует самые непредсказуемые заболевания, начиная нервным срывом, и заканчивая инсультами, инфарктами и даже элементарным лишним весом и ожирением.
Не обязательно выплескивать все прямо на месте, но вечером можно поделиться этим с близким человеком.
соглашусь с вами,только поправлю момент про выплеск: это не обязательно должно быть изливание негатива кому-то, ведь никто не любит людей с проблемами, это факт. Мне кажется,надо учиться трансформировать эту энергию. Например. Замучала депрессия- нарисуй картину! Излей на нее,а не на чьи то уши, свой негатив. Так рождаются шедевры.