Голоданием никогда не занималась, да и с моим весом это как бы и не требуется. Честно сказать, я не понимаю пользы голодания. Читала, что при онко люди практикуют, даже на форуме голодальщиков как-то  разную инфу смотрела. Но ведь и вред можно такими голоданиями себе нанести, в частности, нажить болячек с ЖКТ