Лучше выходить на тренировки в то время суток, чтобы провести бег максимально комфортно. Я люблю бегать утром. Когда город только пробуждается, и можно любоваться рассветом. Также хорошо бегать с утра пока ещё организм не нагружен. Очень полезно для здоровья,более продуктивно! А вечером после тяжёлого дня хочеться просто отдохнуть.