Нда, косяков конечно много бывает. особенно когда много новостей и почитал с дуру аналитиков 
Пришел к выводу, как минимум перед сделками не читать аналитику, уже должны быть готовы данные для решения, не в последний момент. Но бывает всякое. Работа вредная, интересная но чертовски рисковая.
Отдых, бессоннице НЕТ!! Алкоголю (в момент работы) НЕ!! Спешке НЕТ!! Отдых и положительные эмоции.
Я отдыхаю слушая музыку или смотрю юмор, скажем Уральские Пельмени или Камеди вумен (ну нравится мне )