Чтобы выбрать хорошее ICO, самое банальное, как бы это не звучало, нужно следовать за толпой, открываем проект, и если там уже достаточно приличное количество участников, то смело вступать, но минус в том, что выплаты будут уменьшаться от большего кол-ва участников.
Заходите на форум в ветку с анонсами исо, и там где больше всего последователей, и где много пользователей носят соответственную подпись - такой проект явно должен бы вас заинтересовать.