Все очень просто, сам так бросил: Берешь бл*ть и не куришь! Все! Научитесь понимать, что мозг и тело разные вещи. Просто скажи себе "Я не курю" и НЕ КУРИ! Какая тебе разница, что там хочет организм, почему тебе плохо или ты стал нервным? ТЫ НЕ КУРИШЬ И ВСЕ!