А почему нельзя совмещать приятное с полезным? Если соблюдение диеты приносит чувство беспокойства и скованности, лучше иногда позволять себе расслабится, иначе ввиду постоянного накопления стресса от беспокойства вы можете серьезно ухудшить свое здоровье. Соблюдать режим питания это наверное хорошо (хотя откуда мне знать, я его не то что бы очень соблюдаю), но доводить его до фанатизма способного навредить своему здоровью это уже лишнее.