Вывод - надо менять алгоритм вычисления базовой скорости. Скажем, скорость не ниже базовой должна продержаться не менее часа-двух.
Тогда можно будет плавно соскочить, постепенно отключая воркеры, оставив 1 и имея при этом максимальный рейтинг.
Нельзя. Убавляться-то она не будет. Просто небольшая задержка роста базовой скорости на случай скачков.