Занятие в спортзале необходимо для жизни и здоровья, я хожу два раза в неделю примерно по три часа на тренировку, тренируюсь сам в подвальном помещении в тишине и главное никто мне не мешает и не отвлекает, что помогает мне сосредоточится на силовых упражнениях от чго получаю огромное удовольствие.