Что выбрать здорово питаться и соблюдать диету, при этом чувствуя ограничения, или не в чем себе не отказывать, но со временем опасаться ухудшения состояния здоровья?
Ответ прост: твоя жизнь твои правила - выбирай что хочешь.
Ответственность выбора твоя, не нужно спрашивать совета.