你会用dumpprivkey和importprivkey命令吗？用这两条命令就可以了。
先打开调试窗口，然后点控制台，下面有一条输入框能打命令的，不懂你可以打个help回车，会有命令的用法讲解。

举例：
导出你3开头的地址的私钥，输入如下命令：
dumpprivkey 3NAbHCfnTbbfSTEfbgLT3fesLf1moNYaCZ

这时会显示这个地址的私钥，假设私钥是KzGmcJhhaQdQtDhZdssHAoodREdkgmJgoduUvSnggvH9ae4H

然后你导入以上的私钥，输入如下命令：
importprivkey KzGmcJhhaQdQtDhZdssHAoodREdkgmJgoduUvSnggvH9ae4H

这时关了调试窗口，返回钱包点"正在接收的地址"，你就能看到1开头的地址了。

备注：如果你的钱包设了密码的，记得操作之前要解锁，命令如下：
walletpassphrase 密码 解锁持续时间(秒)， 如:
walletpassphrase yourpassword 120回车，注意留有英文空格。

PS：我都好久没用过core钱包了，都不记得之前生成了一堆的地址做备用是怎么生成的了，好像是用很老的钱包在离网的电脑上生成的，然后备份下私钥拷贝到U盘上的。频繁操作还是用electrum轻钱包吧。