Для торговли берите любые монеты с не большой капитализацией, для первого времени это самое то. Разберетесь что к чему и получите свои первые девиденты. А для долгосрока подходят только топовые монеты.
Любые монеты могут никогда не выстрелить, придется более глубоко знакомиться с проектом и уже тогда делать выводы. А топовые монеты конечно стоит иметь в своем крипточемодане.