Без сомнений это 2 продукта ,которые необходимы нашему организму. В этих двух продуктах содержатся разные ,но в тоже время незаменимые питательные компоненты минералы и конечно же белки,жиры и углеводы. Но я считаю,что все же рыба является более полезным продуктом в плане того,что в ней больше полезного именно жира. Незаменимого рыбьего жира и Омега кислот. В мясе же напротив жир вреден,богат холестерином. Поэтому с точки зрения,как минимум диетологии, отдал бы предпочтение рыбным блюдам.