Puedes probar los dos, que no tienes que pagar nada, y tú mismo puedes sacar conclusiones.
Aún así:
- centralizados: si quieres hacer trading diario y necesitas monedas de todo tipo y mucho volumen.
- descentralizados: si eres un fan de la descentralización (aunque no sean totalmente descentralizados) o también si no tienes ganas de que quede registrado tu nombre a cada una de las operaciones que hagas.